Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2018
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 51,13g | Eiwit: 110,71g | Kolhy: 95,28g.
Ontbijt: Гурман Полутвердый Сыр Миасский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Мегамарт Эклер с Масляным Кремом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Отварная. Diner: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Сметана 15%. Snacks/Andere: Danone Творог Мягкий 0%, Просто Мёд. meer...
|
|
1663 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 32 minuten, Rusten - 16 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elka_nef's Gewicht Geschiedenis
|