Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2018
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 78,89g | Eiwit: 69,81g | Kolhy: 90,81g.
Ontbijt: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Peras, Ovo Frito, Bacon, Canela, Lider Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Tâmara, Melancia, Contra-filé, Tomates, Agrião, Alface Americana, Abobrinha Cozida, Chuchu, Abóbora Cozida. Diner: Queijo Mozzarella, Mãe Terra Semente de Linhaça, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Salsinha, Gengibre, Chuchu, Abóbora. Snacks/Andere: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Estrela do Oriente Damasco Seco, Amendoim, Ovo, Farinha de Amendoas, Tirolez Manteiga sem Sal, Óleo de Coco, Curcuma, 3 Corações Café Extra Forte, Canela. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Massage - 1 uur, Touwtje Springen - 20 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
02 mei 18 door lid: Daysefr
|
Ovo né miga @daysefr haha
02 mei 18 door lid: LarissaFedalto
|
Ovo é top. E as corridas tbm né Larissa! rs =D
02 mei 18 door lid: marcofontanelli
|
Hahahaha a rainha do desafio.
02 mei 18 door lid: Daysefr
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LarissaFedalto's Gewicht Geschiedenis
|