|
Blutdruck / Puls : 136/76/67
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
887 kcal
|
Vet: 26,13g | Eiwit: 53,18g | Kolhy: 100,39g.
Ontbijt: Leinsamen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Getrocknete Feigen, Alpro Cashew Original, Alnatura Basis Müsli. Lunch: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Tomaten, Möhren, Salatgurke. Snacks/Andere: ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze. meer...
|
|
3775 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 25 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andreas Kunz's Gewicht Geschiedenis
|