Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2018
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2241 kcal
|
Vet: 75,45g | Eiwit: 144,53g | Kolhy: 256,69g.
Ontbijt: Banane, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Lunch: Twinings Earl Grey, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Courgette, Blanc de Poulet, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Country Crisp 4 Noix. Diner: Sunny Via Sirop d'agave, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carottes, Tomates, Mayonnaise légère, Ciboules ou Cives, Navets, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Poires, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Herta Le Bon Paris, Asperge. meer...
|
|
2775 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 8 minuten, Bureauwerk - 12 uren, Rusten - 22 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|