Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2018
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 40,82g | Eiwit: 158,43g | Kolhy: 139,58g.
Ontbijt: Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Toasted Bagel, Spence & Co Nova Lox. Lunch: Carrots, 365 Everyday Value Broccoli Rabe, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Diner: Caesar Salad with Romaine, McAlister's Deli Cafe Menu with Corned Beef Sandwich. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|