|
Mantendo o mesmo peso ...
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 84,10g | Eiwit: 76,60g | Kolhy: 90,98g.
Ontbijt: Açúcar Granulado, Café Espresso com Leite. Lunch: Alface, Pingo Doce Pastel de Nata, Entrecosto de Carne de Porco, Tremoços, Café Expresso, Açúcar Granulado, Tomates. Diner: Vinho Branco de Mesa, Pescanova Delícias do Mar, Continente Grão de Bico Cozido, Sopa de Legumes, Alface. Snacks/Andere: Super Bock Cerveja Original, Damatta Chourição, Pão Bijou. meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 5 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joaquim Varajao's Gewicht Geschiedenis
|