Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2018
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 80,37g | Eiwit: 71,61g | Kolhy: 182,68g.
Ontbijt: Перепелиное Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный, Ржаной Хлеб, Billa Яблоко Гренни Смит , Сельдерей, Лук, Огурец (с Кожурой). Diner: Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Индейка Тушеная, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной с Маслом, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Andere: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alilu15's Gewicht Geschiedenis
|