Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2018
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 55,37g | Eiwit: 75,47g | Kolhy: 62,67g.
Ontbijt: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Diner: Greenfield Зеленый Чай, Лента Пирог с Курицей. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 3,5%, Лента Пирог с Курицей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). meer...
|
|
2707 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Z.A.M.'s Gewicht Geschiedenis
|