Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2018
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 59,38g | Eiwit: 169,21g | Kolhy: 208,34g.
Ontbijt: Pan Integral. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Serenísima Ricotta Magra, Pan Integral, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Batata, Chorizo, Vacío, Daia Torta de Vainillas con Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Integral, Neix Whey Protein, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Pan Integral. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|