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Período menstrual + algumas jacadas 🤦🏼♀️
Iniciei novamente o desafio do ovo hoje e muito chá diurético pra voltar logo pra casa dos 57!
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58 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1214 kcal
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Vet: 84,59g | Eiwit: 55,08g | Kolhy: 58,16g.
Ontbijt: Canela, Lider Creme de Leite Leve, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Frito. Lunch: Pepino (Descascado), Melancia, Alface, Rúcula, Agrião, Cebolinha Verde, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Diner: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Pepino (Descascado), Rabanetes, Agrião. Snacks/Andere: Óleo de Girassol, Torresmo, Canela, Lider Creme de Leite, Native Açúcar Demerara, Cenouras Cozidas, Aveia. meer...
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1764 kcal
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Activiteit:
Hiit queima gordura - 20 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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