Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2018
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 74,78g | Eiwit: 166,63g | Kolhy: 122,54g.
Ontbijt: Spence & Co Nova Lox, Toasted Bagel, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial, Ratatouille, Chicken Breast. Diner: Fajita Chicken, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|