|
Ну что, меня можно поздравлять с еще одним пройденным рубежом😂 правда, сегодня намечается алко с подругой, но, день разгруза вернет меня обратно. Я очень счастлива
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 39,49g | Eiwit: 86,73g | Kolhy: 80,89g.
Ontbijt: Табрис Фундук, Черника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Котлеты из Индейки на Пару, Овощи Гриль. Diner: Клубника, Покровский Хлеб Слойка Датская. Snacks/Andere: Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|