Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2018
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5513 kcal
|
Vet: 105,97g | Eiwit: 342,73g | Kolhy: 779,00g.
Ontbijt: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Peanut Butter, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Steak Haché 5%, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati. Diner: Huile d'Olive, Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Courgette, Asperge, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats. meer...
|
|
3200 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|