Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2018
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
488 kcal
|
Vet: 18,78g | Eiwit: 37,41g | Kolhy: 40,45g.
Ontbijt: Coffee with Cream. Lunch: Eating Right Shrimp & Vegetables Stir Fry, Scallops, Mozzarella Cheese. Diner: Spinach, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets. meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 11 uren, Squats - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poison1vy's Gewicht Geschiedenis
|