Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2018
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
856 kcal
|
Vet: 35,62g | Eiwit: 89,30g | Kolhy: 41,57g.
Ontbijt: Шоколадное Печенье, Вареное Яйцо, Помидоры, Карусель Хлеб Мариинский. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Diner: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Snacks/Andere: Творог 18%. meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Z.A.M.'s Gewicht Geschiedenis
|