Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 33,84g | Eiwit: 53,32g | Kolhy: 195,15g.
Ontbijt: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lunch: Perkedel Kentang, Pempek. Diner: Ayam Goreng, Kurma. Snacks/Andere: Kin Bulgarian Style Yogurt Orange, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Nescafe Black Coffee. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Squats - 2 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|