|
iniciando acompanhamento nutricionista esporte Karine.
Basal 1400 cal. Cutting para perda de gordura e não de massa.
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 51,13g | Eiwit: 105,87g | Kolhy: 99,53g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma, Ovo Cozido, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Kefir de Leite. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Salada Verde Mista. Diner: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Maçã, Queijo Meia Cura, Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|