Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 48,01g | Eiwit: 131,05g | Kolhy: 156,51g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Goldland Waldhonig, Lidl Haferflocken. Diner: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Barilla Fusilli, Olivenöl, Grill Time Lachsfilet Mediterran. Snacks/Andere: Dulano Hänchenbrust. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 46 minuten, Gym (Turnen) - 35 minuten, normal - 2 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aykut 92's Gewicht Geschiedenis
|