Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2018
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2685 kcal
|
Vet: 143,54g | Eiwit: 120,29g | Kolhy: 290,68g.
Ontbijt: Quillayes Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Lunch: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Hend Kabab. Diner: Arándanos, Frutillas, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Hortifrut Cranberries Deshidratados. Snacks/Andere: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Tika Artesan Chips. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 50 minuten, TV Kijken - 29 minuten, Stilstaan - 2 uren en 4 minuten, Zitten - 1 uur en 27 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|