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Io il mio corpo non lo capisco. o meglio la bilancia... bevo quasi 3l di acqua al giorno, ho iniziato a mangiare più sano; specchio, persone e vestiti dicono che sto dimagrendo e lei? sta stramaledetta bilancia? mia sorella sottopeso, mio moroso sottopeso, la sottoscritta sovrappeso, aumentata di 1 etto con meno massa muscolare, meno % d'acqua ma accumulo di grasso 😡 la butteró dalla finestra prima o poi
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66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1827 kcal
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Vet: 67,64g | Eiwit: 81,62g | Kolhy: 220,01g.
Ontbijt: Matt Latte 3 Cereali Bio, Juice Plus Complete Chocolate, Marmellata d'arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Lunch: Quark alla Frutta, Graneo Classico Zweifel, La Bottega del Gusto Salame Milano, Esselunga Ravioli alla Carne. Diner: Pomodori Ciliegini, Cameo Crème Caramel, Finocchio, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Andere: Cioccolatino. meer...
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857 kcal
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Activiteit:
Vechtkunst - 1 uur en 31 minuten, Samsung Health - 22 uren en 29 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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 Reacties
Prova a utilizzare il metro, così vedi i cm!
Importante sono quelli 👌
27 apr 18 door lid: Mel87Mel
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Concordo con Mel e soprattutto con lo specchio. A meno che tu non sia il tipo di persona che gira con la bilancia, si spoglia e si pesa quando gli altri ti fanno notare che sei dimagrita, non vedo il problema 😂😂 Se i valori di massa muscolare che citi derivano da una bia prendili in considerazione, se arrivano da una bilancia impedenziometrica prendili con le pinze.
27 apr 18 door lid: SemakinDiDepan
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Grazie dei preziosi consigli. Ho una bilancia ip. Ma mi peso giusto x curiosità 2 volte a settimana, potrei sembrare ma non sono quella che guarda l'etto. Ma 100 g alla volta negli ultimi 10 anni ho preso 22 kg 😬 Cmq mi affido di più ai miei pantaloni, tessuto rigido e ogni anno dicono la verità 😉 e peso a parte l'importante è sentirsi a proprio agio nel proprio corpo 👍
27 apr 18 door lid: p*rita
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27 apr 18 door lid: marco7x
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Torno a 2? L'anno scorso d'estate ero pure arrivata a 4 😳
27 apr 18 door lid: p*rita
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3 litri sono troppi Ahahahaha
Io bevo un litro per ogni grammo di sale di sale
Quindi di solito nei giorni di allenamento 4-5 litri li sparo via easy
27 apr 18 door lid: a.massimo97
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3 l di acqua sono troppi per cosa? Mah.
27 apr 18 door lid: Gian80
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Io ti consiglierei di misurarti da un nutrizionista/dietologo che ha tutta la strumentazione giusta per darti le valutazioni corrette! La bilancia di casa al massimo la usi per orientarti soprattutto a livello di peso complessivo. Io almeno così faccio!!
27 apr 18 door lid: rossella986!
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I medici consigliano 2 litri di acqua al giorno,se ne bevi di piu' sono problemi tuoi.nei giorni di allenamento se ne puo' bere di piu' ,presumo.
27 apr 18 door lid: marco7x
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Io capisco l'entusiasmo, ma prima di fare certe affermazioni sarebbe opportuno informarsi: la tua affermazione sui 2 l di acqua al giorno non ha ragion d'essere, non le senso che i medici consiglino di più o di meno ("i medici" chi, poi?), ma nel senso che bere 3-4-5 l di acqua al giorno non solo non ha contrindicazioni, ma anzi è benefico. Per arrivare ad avere squilibri tra gli elettroliti (Na e K) devi bere almeno 1,5 l di acqua ogni ora: OGNI ORA.
27 apr 18 door lid: Gian80
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p*rita's Gewicht Geschiedenis
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