Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2018
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 44,77g | Eiwit: 77,71g | Kolhy: 106,66g.
Ontbijt: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ultimate Nutrition Омега 3, Молоко Стерилизованное Концентрированное, Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Кефир 1%, Геркулес, Банан, Соколиный Глаз, Льняные Семена. Lunch: Карусель Грудка Куриная Гриль, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зелёный Чай с Мелиссой, Молоко 1%, Мёд, Творог 5%, Творог Развесной 4%. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Творог Обезжиренный, Льняные Семена, Банан, Мак, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Сыр Диетический, Творог Обезжиренный, Соколиный Глаз, Яйцо (Целое). meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, силовая тренеровка - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kosmetic's Gewicht Geschiedenis
|