Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2018
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
816 kcal
|
Vet: 31,01g | Eiwit: 36,58g | Kolhy: 86,29g.
Lunch: Indonesian Sambal Goreng, Fried Floured or Breaded Fish, Shrimp, Nasi Putih. Diner: Telur Ceplok, Cooked Egg White, Nasi Putih, Herbal Tea Presweetened with Sugar. Snacks/Andere: Siantar Top Spix Mie Goreng Rasa Sambal Balado. meer...
|
|
1377 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nia15's Gewicht Geschiedenis
|