Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2018
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 65,76g | Eiwit: 98,46g | Kolhy: 88,14g.
Ontbijt: Cafezinho, Qualitá Nozes sem Casca, Growth Supplements Creatina, Ati Latte Iogurte Natural Integral, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Suco de Limão. Lunch: Skol Cerveja, Contra-filé, Contra-filé, Contra-filé. Diner: Yoki Grão-de-Bico. Snacks/Andere: Abacate, Abacate. meer...
|
|
1777 kcal
|
Activiteit:
Elíptico - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|