Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2018
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 43,65g | Eiwit: 98,17g | Kolhy: 57,94g.
Lunch: Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxão Mole, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Growth Supplements BCAA em Pó, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Sadia Mussarela. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|