Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2018
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 93,14g | Eiwit: 160,82g | Kolhy: 118,99g.
Ontbijt: 統一 無糖高纖豆漿, 蛋餅. Diner: 虱目魚丸, 杜老爺 情人果脆冰棒, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白(mars抹茶口味), 炒高麗菜. Snacks/Andere: 乾烤杏仁（無鹽）, 7-11 無糖高纖豆漿, 宏亞食品 77新貴派大格酥（陽光檸檬）. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|