Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2018
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2347 kcal
|
Vet: 70,10g | Eiwit: 255,01g | Kolhy: 171,29g.
Ontbijt: Красный Сладкий Перец, Пятерочка Груша Конференция, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо, Сахар, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Сырный Суп, Говядина с Черносливом, Гречка Отварная, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Diner: Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|