Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 35,90g | Eiwit: 99,40g | Kolhy: 113,18g.
Ontbijt: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидор Запеченный, Куриное Филе с Сыром, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Отварной, Помидор Запеченный, Куриное Филе с Сыром, Огурец. Diner: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина, Рис Вареный, Редис, Кофе с Молоком, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Andere: Valio Творог Мягкий 0,1%, Здоровые Сладости Джем на Фруктозе Клубничный, Простоквашино Творог 2%, Редис, Гречка Вареная, Котлета Говяжья, Чай. meer...
|
|
1174 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Buikspieren - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Apple Health - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
measveta's Gewicht Geschiedenis
|