Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2018
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 115,87g | Eiwit: 111,39g | Kolhy: 194,67g.
Ontbijt: Жареный Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое. Diner: Greenfield Зеленый Чай, Огурцы Кислого Рассола, Плов со Свининой. Snacks/Andere: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. meer...
|
|
3057 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Z.A.M.'s Gewicht Geschiedenis
|