Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2018
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 110,92g | Eiwit: 108,39g | Kolhy: 99,92g.
Ontbijt: Flohsamenschalen, Vollmilch, Bananen, Gouda. Lunch: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Bolognese, Netto Natives Olivenöl Extra, Parmesan (Hart), Zucchini. Diner: American Style Bacon, Honig, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Spiegelei. Snacks/Andere: Stockmeyer Gekochte Mettwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steffi.fi's Gewicht Geschiedenis
|