Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2018
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 48,44g | Eiwit: 241,47g | Kolhy: 141,34g.
Ontbijt: Магнит Грейпфрут, Сахар, Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Говядина с Черносливом, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная. Diner: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. meer...
|
|
2827 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|