Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2018
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2127 kcal
|
Vet: 76,71g | Eiwit: 138,74g | Kolhy: 155,89g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pita Bread, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt. Lunch: Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Diner: Dinner Rolls, Caesar Salad with Romaine, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Chicken Curry. Snacks/Andere: Fruit Salad, Red Table Wine, Beer. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|