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Menos 4,9 kg em uma semana com low carb e jejum 😃
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120 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 50 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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851 kcal
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Vet: 52,20g | Eiwit: 66,22g | Kolhy: 30,07g.
Ontbijt: Abacate, Bacon, Ovo Frito. Lunch: Maçãs Gala, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Quatá Creme de Leite. meer...
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Gewichtsafname van 77 kg per week
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