Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2018
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 44,83g | Eiwit: 253,84g | Kolhy: 155,10g.
Ontbijt: Виноград, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сахар, Магнит Грейпфрут. Lunch: Борщ Украинский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Diner: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. meer...
|
|
2845 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|