|
да, да, да ))))
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 43,79g | Eiwit: 53,94g | Kolhy: 143,96g.
Ontbijt: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Милка Печенье с Шоколадом, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Слойка с Яблоком, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Всеслав Слоеные Штучки, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Diner: Ikea Горчица Мягкая, Valio Сыр Ольтермани 29%, Filippo Berio Соус Песто, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Andere: Макдоналдс Вафельный Рожок, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Супер! Леночка таешь на глазах!!! Молодец!👍
24 apr 18 door lid: Кира83
|
Спасибо, Олеся! 😀 Сама довольно, нереально просто!
24 apr 18 door lid: rkby rkby
|
В каком приложении вы делаете такие фото?
25 apr 18 door lid: luuna_97
|
Luuna_97 надпись делаю в Snapseed, а сама обработка в инста, немного резкости. Многое в фото зависит от фона )
25 apr 18 door lid: rkby rkby
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rkby rkby's Gewicht Geschiedenis
|