Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 123,63g | Eiwit: 141,44g | Kolhy: 62,14g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ratatouille, Kroger Bratwurst Sausage. Diner: Asparagus, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|