|
62
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 54,14g | Eiwit: 193,78g | Kolhy: 96,37g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Cafezinho, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Ovo, Kefir de Água, Mundo Verde Colágeno Hidrolisado, Açafrão, Mundo Verde Chlorella Dtox, Queijo Mozzarella. Lunch: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Extra Fígado Bovino. Diner: Max Titanium Whey Blend, Kefir de Leite, Ovo Frito, Maracujá, Ocean Drop Chlorella, Carne do Peito de Frango. Snacks/Andere: Batata Doce, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vilma bessa's Gewicht Geschiedenis
|