Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2018
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 21,36g | Eiwit: 86,76g | Kolhy: 91,18g.
Ontbijt: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fragole, Pomodori Ciliegini, Chianti. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Andere: Monster Energy Ultra. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Auto Wassen - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|