Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2018
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 27,77g | Eiwit: 34,31g | Kolhy: 171,40g.
Ontbijt: Кукурузная Каша на Молоке, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. Diner: Яичный Белок, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Snacks/Andere: Магнит Яблоко, Чай с Лимоном, Пшеничная Каша. meer...
|
|
1749 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alilu15's Gewicht Geschiedenis
|