Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2018
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 30,25g | Eiwit: 41,18g | Kolhy: 231,56g.
Ontbijt: Финик, Яготинская Закваска, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Руккола, Premialle Фета, Помидоры. Diner: Сто Пудов Чиа , Сухофрукты, Яготинская Закваска. Snacks/Andere: Сухофрукты, Яблоко. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikakrat's Gewicht Geschiedenis
|