Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2018
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 104,96g | Eiwit: 112,09g | Kolhy: 190,07g.
Ontbijt: Кефир 2,5%, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Epica Йогурт Грейпфрут , Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Свекла Вареная, Перекресток Помело, Азбука Здоровья Сироп Шиповника. Lunch: Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Масляный Король Тыквенное Масло, Леовит Кисель Витаминный Форте , Матрикс Протеиновый Коктейль, Травяной Чай, Простоквашино Молоко 1,5%. Diner: Яблоко. Snacks/Andere: Хлеб, Помело, Свекла Вареная, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Домик в деревне Сметана 20%, Авокадо Авокадо. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 41 minuten, Yoga - 1 uur en 7 minuten, TV Kijken - 32 minuten, Stilstaan - 3 uren, Traplopen - 8 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 32 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
89090922094's Gewicht Geschiedenis
|