Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2018
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 82,43g | Eiwit: 70,92g | Kolhy: 118,87g.
Ontbijt: Amêndoas sem Casca, Ovo Mexido, Goiaba. Lunch: Qualitá Nozes sem Casca, Rúcula, Hambúrguer Caseiro, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Diner: Sobrecoxa de Frango, Amêndoas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rúcula. Snacks/Andere: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Abacaxi, Guimarães Pé de Moleque. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 40 minuten, Afwassen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isanh's Gewicht Geschiedenis
|