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😥ich weiß, sowas ist normal ...trotzdem frustig
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71 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1027 kcal
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Vet: 26,90g | Eiwit: 51,76g | Kolhy: 140,69g.
Ontbijt: Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Alnatura Haferflocken. Lunch: Karotten, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Cocktailtomaten, Salatgurke, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Diner: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Alpro Cuisine Soya, Ei, Erlenhof Grüner Spargel, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Rapsöl. meer...
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1953 kcal
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Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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