Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2018
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 31,47g | Eiwit: 100,20g | Kolhy: 174,48g.
Ontbijt: Burro di Arachidi, Eurospin Gallette di Farro Bio, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey, Céréal Latte di Soia. Lunch: Fagioli Borlotti, Mela, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Diner: Cicoria, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Kiwi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Proteine Whey, Yogurt-Gelato alla Vaniglia (Servito Morbido), Pasticcini, Marmellate e Conserve, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dellellis gianna's Gewicht Geschiedenis
|