Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2774 kcal
|
Vet: 115,25g | Eiwit: 123,16g | Kolhy: 320,96g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato. Lunch: Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Negroni Pancetta Dolce in Cubetti, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Torta Salata, Pane Italiano, Patate al Forno, Del Campo Salsiccia con Tacchino e Pollo. Snacks/Andere: Golia Soft Caramelle Confettate Liquirizia Menta Liquirizia, Arance, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|