|
Woooooo hoooooo! Weighed in under 200lbs for the first time in at least 2 years. This is so great!!!! I am so motivated to keep it going down. Under 190, here I come!!!
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 72,18g | Eiwit: 62,73g | Kolhy: 338,55g.
Ontbijt: milk, great value grain cereal. Lunch: marinara, spaghetti, great value natural peanut butter, celery, carrot. Diner: Chocolate Chip Cookies. meer...
|
|
2593 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
OH FANTASTIC - great job! I am shooting for ONEderland, too.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swannsnest's Gewicht Geschiedenis
|