Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2018
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2659 kcal
|
Vet: 82,21g | Eiwit: 294,01g | Kolhy: 182,09g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Сахар, Куриное Филе Вареное. Lunch: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Гречка Отварная. Diner: Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|