Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2018
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 94,93g | Eiwit: 71,96g | Kolhy: 88,07g.
Ontbijt: Cheerios, Whole Milk, Coffee with Cream. Lunch: Sour Cream, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Cilantro, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Diner: Toasted Garlic Bread, House Salad, Mozzarella Cheese, Eggplant Parmigiana. Snacks/Andere: Almonds. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tinast's Gewicht Geschiedenis
|