Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2018
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 37,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2301 kcal
|
Vet: 76,10g | Eiwit: 100,79g | Kolhy: 227,93g.
Ontbijt: Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Lunch: Vin Sauvignon Blanc, Café Expresso, Lait, Aioli, Sucre, Vahiné Gélatine, Crème Fraîche Épaisse, Poires, Riz Sauvage (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Crème Fraîche Épaisse, Asperge, Jaune d'Oeuf, Whisky. Diner: Pomme, Lanvin Escargot, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Courgette, Crevette, Huîtres, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. meer...
|
|
3150 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 53 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
20 apr 18 door lid: FannyLab
|
Ça va tranquille ça tient
20 apr 18 door lid: ghis.gua
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|