|
kox ada aja ya orang sakit jiwa uplod2 foto yg gk pantes banget,jijik bgt liatnya ...tolong de klw situ pnya otak mikir dulu sebelom uplod.
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
674 kcal
|
Vet: 19,05g | Eiwit: 45,20g | Kolhy: 79,23g.
Ontbijt: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult. Diner: Nasi Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|