|
Feeling good. Middle of the week and I've already lost 1.2 pounds. I'm so glad this is continuing! I have no idea what I'm going to do when I hit that plateau D:
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 40,76g | Eiwit: 56,18g | Kolhy: 163,15g.
Ontbijt: Almond Breeze - Unsweetened Vanilla, Frosted Cheerios. Lunch: Ultimate Sub on Wheat, special k protein shakes. Diner: Potato Chips (Salted), Hamburger (Single Patty with Condiments). meer...
|
|
1813 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asarver's Gewicht Geschiedenis
|